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| 咳嗽如何选用中成药 |
根据中医的辨证分型：咳嗽有多种类型。如果用药不当，反会加重病情，因此咳嗽时选用中成药，必须根据不同类型的用药规则对症下药。
⑴ 风寒型咳嗽：其症状为头痛、鼻塞、流涕、痰液稀薄呈泡沫状，或伴有怕冷、发热、无汗。可选用半夏糖浆、参苏丸等。
⑵ 风热型咳嗽：其症状为痰液甚稠不易咳出、口渴、咽干溃疡，伴发热、头痛、头晕等。宜用贝羚胶囊、蛇胆川贝液等。
⑶ 肺热型咳嗽：表现为痰液粘稠、色黄、不易咳出。可选择川贝枇杷膏、小儿珍贝散等。
⑷ 痰湿型咳嗽：体胖的老年人多患次病，表现为咳嗽、痰多，但易咳出。宜选二陈丸等。若久咳不止或伴发哮喘，则宜加服人参蛤蚧丸。 |
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| 老年人在使用降压药物时应注意哪些问题？ |
⑴老年人高血压的治疗选择钙拮抗剂（以硝苯吡啶）、降压利尿剂和转换
酶抑制剂效果较好。
⑵ 应选者一个合适的降压药作为第一线药物，从小剂量开始，逐渐增加剂量。当不能充分控制血压时，换用另一类药物或联合用药。使用具有不同作用方式的降压药，常在小剂量即可控制血压，且药物副作用小。
⑶ 降压药通常需较长期服用，应定期测量血压，根据自觉症状和血压水平来调整用药的剂量。
⑷ 在降压药使用过程中可能出现一些副作用，如嗜睡、反应迟钝等。因此，可根据用药后的反应程度来调整药物的剂量。
⑸ 老年人的血压不宜降得太低，高血压病人在起坐、站立等体位变动时动作宜慢，更不宜参加较为剧烈的运动。 |
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| 讲究心理卫生对高血压很重要 |
| 长期精神紧张是高血压的重要发病因素，必须学会自我调节、松驰或搞些适当的消谴，活动有益健康，可以下下棋、听听音乐等，凡事拿得起放得下，对身体有益。 |
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| 为什么要强调平稳降压？ |
高血压得不到控制会导致中风、冠心病、心肌梗塞和肾衰等危险疾病,而控制不好,造成血压波动较大,同样会产生上述危害。研究表明,由于高血压病人的自动调节功能不正常,血压大幅度下降和升高都会使病人不能忍受,引起脑供血不足、缺氧、头晕等症状。此外现代医学还证实：清晨醒来时是高血压患者发生各种心血管意外的高峰时间段,如果对这段时间的血压控制不佳,造成血压波动性较大,会大大增加发生中风等的危险性,严重时甚至会死亡。
所以,平稳降压,使血压缓慢降低,并全天24小时将血压稳定控制就相当重要了。 |
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| 常见胃病的自我保健 |
．饮食疗法：少食多餐，软食为主，避免刺激性食物，忌烟酒。
．劳逸结合，调整情绪，避免精神紧张，加强体育锻炼，增强体质。 |
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| 胃溃疡可以预防吗？ |
胃溃疡在人群中发病率很高，但只要我们最大限度地减少各种刺激因素对胃粘膜的损害，就可以大大减少和预防胃溃疡病的发生。
⑴ 防止精神紧张和过劳。
⑵ 养成良好的卫生习惯，饮食要有规律性，防止暴饮暴食。
⑶ 防止摄入过多对胃有强烈刺激的食物，如辣椒、浓茶、咖啡、烈性酒等。
⑷ 预防和治疗：经常有胆汁反流的人，会引起胃溃疡。
⑸ 戒烟或尽量少吸烟。
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| 慢性支气管炎是怎样形成的？ |
| 慢性支气管炎是常见的呼吸系统疾病。它是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其病理特点是支气管腺体增生、粘液分泌增多，临床出现有连续两年以上，每年持续三个月以上的咳嗽、咳痰或气喘等症状的一种病症。 |
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| 慢性支气管炎的危害性 |
| 慢性支气管炎早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解；晚期炎症加重，症状长年存在，不分季节。疾病进展又可并发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病，严重影响劳动力和健康。 |
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| 慢性支气管炎的病因 |
| 慢性支气管炎的病因极为复杂，迄今尚有许多因素还不够明了。近年来认为，有关因素有：大气污染、吸烟、感染、过敏因素、遗传因素、营养、气候变化（特别是寒冷空气）、植物神经功能失调。还有老年人性腺及肾上腺皮质功能衰退、喉头反射减弱、呼吸道防御功能退化、单核——吞噬细胞系统机能衰退，也可使慢性支气管炎发病增加。 |
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| 慢性支气管炎的自我保健 |
⑴加强体育、呼吸和耐寒锻炼，增强体质，提高抗病能力。
⑵饮食忌食辛辣、烟酒等刺激性的食物，忌食油腻及粘滞的食物，，忌海腥及酸腊腌过的食物，宜多吃新鲜的蔬菜和易于消化的食物，宜多食甘凉、润肺的食物，可清补，但不宜峻补。
⑶保持精神愉快，注意观察病情，缓解期也定时服药，预防急性发作。
⑷急性发作时要即时诊治，不要延误病情。
⑸不要滥用抗菌素，以防耐药，避免体内菌群失调，中病即止。
中药保健：贝羚胶囊清热化痰，慢性支气管炎者不论急性期还是缓解都可以应用，并可长期服用。 |
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